~ Sekiranya warna urin menunjukkan warna pada nombor 1, 2 dan 3, ini bermakna anda mengambil air dalam kuantiti mencukupi.
~ Jika warna urin berada di nombor 4, 5 dan 6, anda kekurangan air di dalam badan atau mengalami dehidrasi. Anda dinasihatkan supaya minum banyak air.
~ Kalau warna urin sepadan dengan nombor 7 dan 8, anda mengalami dehidrasi teruk dan memerlukan pengawasan perubatan.
[Peringatan] Jika anda mengambil suplemen vitamin atau multivitamin dalam tempoh terdekat, ia boleh mempengaruhi warna urin. Justeru, carta ini tidak lagi sesuai digunakan.
No comments:
Post a Comment